Ce mois ci, la Gazette de Bali a fait le déplacement à HammerHead, la salle de fitness située sur la Jalan Nakula. L’endroit propose à ses membres de nombreux programmes de remise en forme généraux, des cours quotidiens de dangdut (musique populaire indonésienne), d’aérobic et de danse du ventre donnés par des professionnels qualifiés. Cette fois-ci, c’est pour danser la solaire et endiablée zumba qu’on s’y est rendu ! Cette nouvelle danse inventée par le chorégraphe colombien Alberto Beto Perez dans les années 1990 a connu un véritable engouement. C’est aujourd’hui un phénomène de mode à Bali et partout ailleurs ! Véritable entraînement physique combinant des éléments d’aérobic et de danse jazz, cette discipline permet d’améliorer son tonus musculaire, son endurance et sa coordination ! L’objectif ? Bouger et s’amuser, tout en se dépensant sur des chorégraphies faciles à suivre, amusantes et efficaces dans une ambiance chaleureuse et festive ! Une belle opportunité de danser sans être jugée, toujours encouragé par Nathalie, professeur de zumba aussi dynamique que souriante. Essayer la zumba, c’est l’adopter ! Les classes sont données tous les lundis entre 18 et 19 h ainsi que le mercredi aux mêmes horaires.
HammerHead Fitness Center, Jl. Nakula, Seminyak – 3ème étage du supermarché Kawan. Tél. (0361) 780 77 51
