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Bonne année et surtout… bonnes résolutions !

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Une nouvelle année débute et avec elle vient le temps de prendre des résolutions. Quelle
seront les vôtres en 2010 ? Perdre cinq kilos, arrêter de fumer, être plus écolo ? Les plus
populaires semblent être axées sur la santé, un peu comme si les excès de fin d’année nous
avaient finalement fait prendre conscience de nos lacunes. Suivies de près par le désir de
passer plus de temps en famille, éliminer ses dettes et être plus organisé…
Et pourtant, malgré notre bonne volonté, les résolutions s’évaporent vite ! D’abord, on
a tendance à les prendre spontanément, sans trop y penser. Ensuite, elles sont souvent
influencées par notre entourage. Pour plus de succès, une résolution doit venir de l’intérieur
et être planifiée. Soyez réalistes et précis, ça vous évitera de stresser. Au cas où vous seriez
à court d’idées, je vous propose ces quelques résolutions pour 2010 !

Mettez un écran solaire, il n’est jamais trop tard et avec le réchauffement climatique
qu’on nous promet, ça ne peut qu’aider!

Jetez vos balances, jugez votre poids par la taille de vos vêtements. Si les jeans tombent,
offrez vous un dîner extravagant. S’ils serrent, il est temps de reprendre l’exercice.

Faites de l’exercice par envie et non par obligation
, si vous ne savez pas trop quoi
faire, essayez une classe différente chaque semaine pendant 3 mois (salsa, ballet, boxe, aïkido,
pilates, yoga, etc.)

Faites des économies
, fixez-vous un montant et essayez de rester en dessous chaque
semaine. Vous serez surpris de ce qui restera pour les manucures, les sacs à main et les
chaussures !

Ressourcez-vous une fois par semaine, allez au ciné, offrez-vous un bon repas, une
longue marche, un bain chaud, bref, un moment pour vous-même.

Arrêtez de manger de la viande, non, je rigole mais pour certains ça ne serait pas une
mauvaise idée !

Prenez un risque, un vrai risque, pas seulement prendre l’avion ! Dans le genre, formulez
vos sentiments pour une personne, demandez une promotion, commencez votre propre
business…

Cessez de fumer , ça sent mauvais et ça rajoute des rides !
Bossez sur vos faiblesses, vocabulaire, maths, anglais, etc.
Mangez plus de fruits, de légumes et buvez plus d’eau, ai-je besoin d’expliquer ?

Maîtrisez un acte peu commun, quelque chose que vous pourrez faire facilement entre
amis (jongler, origami, contorsion, etc.)

Commencez une classe de méditation , c’est bon pour le corps et l’âme.

Donnez 1 compliment par jour, certains jours ça sera difficile mais essayez !
En conclusion, ça peut être pris à la rigolade, mais il n’en demeure pas moins qu’une
résolution qui vient de soi, réfléchie et planifiée, peut amener beaucoup de changements
dans la vie de quelqu’un. Bonne année 2010 !

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